三伏天養(yǎng)生的重要意義：

三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。三伏有初伏、中伏和末伏之分。俗話說，冬病夏治，在一年中最熱的三伏天，人體經(jīng)脈氣血運行充盈，此時治療某些寒性疾病，可以最大程度以熱治寒、鼓舞陽氣。驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，從而達到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。

三伏天該如何養(yǎng)生：

三伏天養(yǎng)生，蘄春人有獨特優(yōu)勢。

中醫(yī)認為，“三伏天”施灸會收到事半功倍的養(yǎng)生效果。三伏天“灸療”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，它是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣最盛的時機，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒補虛助陽的艾灸，通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳ぃㄟ^灸療令陽氣滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)的氣血直達病處，標本兼治。

艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，蘄春的艾灸以“艾中之王”——蘄艾為原材料，功效最佳。

三伏天施蘄艾灸養(yǎng)生有哪些好處：

1、是根除疾病的時機
芒種過后，各地進入梅雨季節(jié)，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼，這是因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。在中醫(yī)里祛寒除濕方法就是艾灸。三伏天，正是天地陽氣旺盛之時。通過蘄艾灸，雙重陽氣注入體內(nèi)，溫陽驅(qū)寒，病痛能得到改善。
2、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，生發(fā)陽氣
經(jīng)絡(luò)是人體很重要的一部分，存在于身體各個部位，還會直接影響到五臟六腑的功能，所以經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié)，并且充分保養(yǎng)之后也就能保證身體功能得到促進。對于臨床中的很多疾病，都可以通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)來達到治愈的效果。

蘄春艾灸療法是屬于溫補的治療方法，也就可以刺激局部的經(jīng)絡(luò)，起到行氣的效果，除此之外還可以助長人體的陽氣，幫助虛弱或者是具有寒癥的患者緩解癥狀。
3、強身健體，修身養(yǎng)性
蘄春艾灸療法傳承千年，是我國常見的一種養(yǎng)生療法，可以起到預(yù)防疾病增強體質(zhì)的效果，長期使用蘄春艾灸，不僅僅能夠提高體質(zhì)，還可以增強患者身體功能。
夏季用蘄艾灸，人體正處于散發(fā)的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，寧靜自然。

三伏天里來時珍故里、中國艾都
掀起養(yǎng)生熱潮一起“灸”起來吧！